Jouw huid in de kou

Geplaatst Geplaatst in Uncategorized

Jouw huid in de kou

Tips voor een winterse huidverzorging

Merk jij het ook? Je huid voelt strak en trekkerig. Je kijkt in de spiegel en ziet veel meer fijne lijntjes en rimpeltjes. En.... je huid is droog en schilferig. Daar zit je natuurlijk niet op te wachten! Het weerhoudt je er zelfs soms van om naar buiten te gaan en de gure wind te trotseren. Juist nu schreeuwt je huid om extra aandacht. Wat kun je eraan doen? 

Een droge huid in de winter

In de winter kun je merken dat je huid droger aanvoelt. Je huid kan jeuken, schilferig zijn en soms ziet je huid er wat vlekkerig uit. Dit is het gevolg van een lagere luchtvochtigheid en verminderde talgproductie gedurende de wintermaanden. Talg bestaat voor het grootste gedeelte uit vet en dat zorgt er voor dat de huid vocht vast kan houden en soepel blijft. Als je huid minder talg aanmaakt, kan het vocht in de huid makkelijker verdampen. Dit merk je dan aan droge handen, gesprongen lippen, schrale wangen en pijnlijke kloven. Een typische ‘winterhuid’ dus!

Deze omstandigheden kunnen er ook toe leiden dat bepaalde huidaandoeningen zoals eczeem of rosacea erger worden in deze maanden. Het gevolg is roodhuid, huidirritatie, pukkeltjes en zichtbare vaatjes op de neus en wangen.

Tips droge huid in de winter

Gezicht

  • 's Morgens opfrissen met water en daarna een lichte hydraterende dagcrème aanbrengen. Eventueel een tweede laagje met een iets vollere crème er overheen. Bij kou extra goed beschermen met een laagje foundation en/of poeder (zijdepoeder werkt als een soort jas voor de huid).
  • 's avonds een voedend serum of in de winter een iets vettere crème aanbrengen. Juist nu heeft je huid behoefte aan extra werkstoffen omdat de stofwisseling in de winter trager is. Je huid maakt bovendien minder talg aan waardoor de huid wat droger of trekkeriger aan kan voelen. Een goede verzorgende crème herstelt de balans van de huid en houdt je huid jong, gezond en stralend. 
  • Gebruik een extra hydraterend product als aanvulling. Liefst in de meest natuurlijke vorm en groot moleculair (Hydroluron van Rosel Heim)

Lippen

  • Je lippen zijn vooral droog omdat ze geen talgklieren bevatten. Bescherm je lippen daarom altijd met een lippenverzorgingsstift of lipstick (niet op basis van water want dat droogt de huid nog meer uit) en niet op basis van minerale oliën zoals parafine en vaseline).

Handen

  • Je handen worden droog en je nagels worden bros of gaan splijten. Draag handschoenen bij huishoudelijke klusjes. Gebruik 2  keer per dag een goede verzorgende crème die de huid weer opbouwt en verstevigt (Hand- en nagelemulsie van Rosel Heim). 

Last but not least

  • Douche niet te vaak, niet te warm en te lang. Het droogt je huid alleen nog meer uit.
  • Gebruik geen zeep maar een milde reiniging
  • Drink voldoende water
  • Zorg voor afwisseling in voeding en let op gezonde vetten (noten, vette vis, olijfolie, roomboter).
  •  Neem voldoende rust en slaap voldoende

Zorg goed voor je jezelf en voor je huid

De belangrijkste taak van je huid is om je te beschermen tegen invloeden van buitenaf zoals bacteriën en schimmels. Een gezonde huid is in balans maar als je huid schilferig en droog is kunnen vreemde stoffen binnendringen. Daarom is een goede verzorging van levensbelang.

Meer weten of wil je huidadvies?


Insert Table of Contents